Lanche Light

Ingredientes:



2 fatias de pão integral

2 colheres de sobremesa de cenoura ralada

50g de farango desfiado


rúcuça a vontade

Modo de Preparo:



Bater no liquidificador a cenoura e o requeijão, misture o frango desfiado sem bater. Recheio o pão e corte este em 4 pedaços.

O recheio pode variar com presunto picadinho ou outros.