Chocolate quente light

Dissolva, em 500 ml de leite desnatado, 1 col. (chá) de canela, 1 col. (café) de noz-moscada, 1 pacote de pudim de chocolate diet e 2 col. (sopa) de leite em pó. Leve ao fogo para ferver, bata no liquidificador por 3 minutos e sirva.