INGREDIENTES:
1 PEITO DE FRANGO
1 PIRES DE BROCOLIS
1 PIRES DE PIMENTOES EM QUADRADOS (VERMELHO, VERDE, AMARELO)
1 RAMO DE COUVE-FLOR
1 COLHER (SOBREMESA) DE ÒLEO
SAL (QUANTIDADE SUFICIENTE)
1 DENTE DE ALHO
2 RODELAS DE CEBOLA
PREPARO:
TEMPERAR O FRANGO COM SAL E ALHO E GRELHAR. REFOGAR A CEBOLA, ACRESCENTAR O RESTANTE DOS INGREDIENTES. IR MEXENDO DE VEZ EM QUANDO ATÉ COZINHAR. DECORE O PRATO, USANDO UM MOLHO LEVE.
CALORIAS POR PORÇÃO:190KCAL