Suco Anti-Insónia

Indicação: a maçã e a salsa são sedativos naturais, calmantes e eficazes no controle da insónia.

Ingredientes: 3 folhas de couve; 4 cenouras; 1/2 maçã; 1 punhado de salsa

Modo de preparo: Centrifugue a couve, as cenouras e a maçã. No suco já preparado, acrescente a salsa, mexendo com a colher.