Passos para uma boa nutrição infantil

Atitudes que favorecem os bons hábitos na faixa etária de 6 a 12 meses

Oferecer á alimentação em ambiente calmo e apropriado;

Colocar a criança sentada de forma que fique com o tronco reto;

Assentar-se de frente  para ela e demonstrar interesse;

Colocar sempre um talher á sua disposição;

Esperar que demonstre atenção e interesse pela alimentação;

Entender a rejeição inicial aos novos alimentos como uma resposta normal e proporcionar novas oportunidades sem forçar a criança a se alimentar;

Permitir que ela explore os alimentos, sua textura, cheiro e paladar, tocando e sentindo com suas próprias mãos;

Deixar que ela regule a quantidade e o ritmo com que quer se alimentar (parar de oferecer o alimento quando ela indicar que está satisfeita);

Mostre-se interessado com tudo que ela faz, porém não a superproteja, deixe que ela tome iniciativas.

Se a Criança não estiver ganhando peso:

Após os 6 meses de idade, oferecer a criança além do leite materno, alimentos  de 3 a 5 vezes ao dia;

Não deixar a criança sem se alimentar por mais de 3 horas;

As papas salgadas devem conter alimentos como: Cenoura, batata, couve, feijão, fubá, ovo e principalmente carne, podendo ser moída;

Adicionar á mamadeira ou copo de leite da criança, 1 colher de sobremesa de óleo vegetal;

Se a criança tiver mais irmãos, assegurar que todos estão se alimentando e ganhando peso;

Se a criança apresentar diarréias, problemas respiratórios ou não estiver ganhando peso ou altura, procurar um médico e a nutricionista ou posto de saúde próximo é sua casa.

Após os 6 meses de idade, oferecer o leite materno (até 2 anos de idade), juntamente com papas salgadas que contenham  vegetais, feijão, arroz e principalmente carne;

Nos intervalos das refeições, não oferecer doces, balas e chãs;

Se a criança pular uma refeição, esperar a próxima refeição para alimentá-la porque ela estará com fome;

Fazer a criança se alimentar em um lugar tranquilo, sem barulho e sem discussões, para que o ato de comer não se transforme em um momento de frustração.