Ração Humana

200g de farinha de linhaça dourada
200g farelo de aveia
200g farinha de trigo integral
200g gérmen de trigo
150g extrato de soja sem açúcar
100g quinoa real em flocos
50g cacau em pó
50g farinha de maracujá em pó
50g de gelatina sem sabor em pó
50g de levedo de cerveja
50g de guaraná em pó

Bater todos ingredientes no liquidificador, armazenar em potes plásticos opacos e consumir 3 colheres de sopa ao dia