Emagreça respeitando seu biotipo
Emagrecer não deve requerer sacrifícios, e sim disciplina. O emagrecimento deve respeitar o seu biotipo para que seja benéfico. Cada pessoa é única e deve-se respeitar e buscar melhorar o seu biotipo. O emagrecimento e ou aumento de massa magra, deve ser coerente com as características de cada pessoa. Quando a alimentação saudável é adequada e aliada a um esporte escolhido fundamentalmente pelo prazer da sua prática, o corpo encontra seu equilíbrio natural e alinha-se ao seu biotipo. Você pode se motivar ao espelhar-se em um corpo que admira, mas é importante que valorize o seu próprio. "A grama do vizinho sempre nos parece mais verde" Portanto, cuidado ao restringir-se de alimentos ou forçar práticas esportivas extenuantes. Busque o equilíbrio do seu corpo de forma orientada, sem riscos e sem sacrifícios e se surpreenda com o que o seu biotipo é capaz de fazer por você.
Só você pode fazer por você.
Admire-se
Ame-se
Busque
recomece
recomece novamente
cuide-se
equilibre-se:
Ana Paula Souza
Postado por: Ana Paula Souza
15/08/2011 - 19:42
oi Adriana!!
fico muito feliz cm seu depoimento e espero que os seus resultados tb motivem a outros que tb precisam
Parabéns querida e continuamos na luta!!
Bom dia doutora estou mais uma vez aqui para deixar um depoimento e dizer para todos que estão na luta para perder os kilinhos NÃO DESISTAM pois vale a pena, é muito bom para a gente ficar bem conosco mesmo e principalmente pela saúde. Estou feliz com os resultados que tenho obtido, começei meu tratamento em maio e já estamos em outubro praticamente, eliminei 15 kls e umas gramas, sou grata a Deus por me dar forças para não desistir e pela doutora que é sempre tão bacana e motivadora, para ser bom nutricionista tem que gostar do que faz e ela gosta... Obrigado Ana por tudo esta faltando pouco agora.... Bjossss....
Olá Ana Paula, parabéns pelo maravilhoso texto. É tudo o que eu estou precisando ler neste momento.
Ótimas informações.