Hj caminhei muiiitooo muiiitooo mesmo, umas 3 horas, foi passeando mas andei e foi sem paradas!!! =D

Comentado por: Priscila Perin

Não sei como, mas to sobrevivendo sem chocolate... e to mto feliz, pois o bolão meu ajudou a manter a dieta em dia! Hoje naum deu tempo pra fazer caminhada e ainda to dolorida do pilates de ontem, mas amanhã eu vou dar 2 voltas no bosque Bju para todos! vamos pessoal, falta pouco!

Comentado por: Janaina Bariani

ok Ana. Vai ser meu teste de sobrevivência sem o doce.

Comentado por: Valdirene Scodro

PESSOALL Domingo as 11:00 da manhã a nutri de vcs vai falar na Record pra todo P.R np Programa Pensando com VC inclusive citei o nosso bolão e mandei abraço para todos os pacientes :) DOMIGO DIA 5/7 AS 11:00 DA MANHÃ NA RECORD assistamm :))

Comentado por: Ana Paula Souza

ixi.. consuma os salgados :) e doce mesmo tente evitar.. geralmente tem umas opções de slagados doces como barquinhas antes de consumir pergunte do que é o recheio e faça sua escolha ;)

Comentado por: Ana Paula Souza

Ta ficando cada vez mais tranquilo ficar sem doce. Só tenho um probleminha: amanhã tenho dois aniversários de criança pra ir.

Comentado por: Valdirene Scodro

ótimo!! devagar mas sempre!! vamu q vamuu amanha to enviando uma previa geral de resultados de todos ;) AGUARDEMM!!!

Comentado por: Ana Paula Souza

Tá díficil pra mim nesse começo de mês, muito corrido devido as atividades do escritório e nem comer de direito eu consigo, muito menos fazer atividade física. Mas amanhã no sábado vou caminhar uns 5 KM.

Comentado por: Gustavo Araujo

Bom dia!!!!!hoje pela manha 01:30 de academia.

Comentado por: Roselaine de Moura

se limpar casa vale como atividade fisica, faço isso tres x por semana, bju

Comentado por: Denise Prado

Hj fiz 40 min de caminhada, foi o q conseguii, a falta de doces esta acabando com a minha energia, rsrsrs!! =D

Comentado por: Priscila Perin

To triste com vc Ana! Nossa, eu me empenhado na dieta, nada de doces e vc nem colocou um coraçãozinho de postar no blog, pode olhar ai, eu postei na terça sim.......aí aí aí mocinha!

Comentado por: Janaina Bariani

OI pessoal, não está sendo fácil, ainda mais que é época de morangos, nossa, eu tenho cada ideia de fazer cada doce de morango, mas vou esperar um pouco mais, rss Bom, hoje meu corpo estava muito cansado, ontem trabalhei muito, assim deixei a desejar no aeróbico, mas fiz 10min de caminhada (aquecimento) + musculação. Vamo q vamo, falta pouco.

Comentado por: Ana Paula Barbosa

HEIN...PULAR ELASTICO VALE?!EU PULEI UM TANTAO ONTEM A NOITE....ADOREI A SECULOS Q N PULO...!!!

Comentado por: Isabela Carolina

Hoje tem jogo do Gremio, vou torcer e sofrer um montão, conta como exercicio, né???? E vou pecar tomando algumas cervejinhas......

Comentado por: Roselaine de Moura

Não estou sentindo falta de comer doce, estou até me surpreendendo,kkk, e se 15 minutos contar fiz exercicio, eeeeee.

Comentado por: Denise Prado

Hj não fiz exercicios!! MAs aguentei fica sem doceee!! eeee

Comentado por: Priscila Perin

Boa cirurgia Eliane!! Mantemos contato :) e aos outros.. vamos continuar firme!! :)))

Comentado por: Ana Paula Souza

por motivos de saúde terei q desistir!!! Mais força pessoal!!!

Comentado por: Eliane Moreira

5 dias sem doces, não estou sentindo falta. Vamos lá pessoal, não desanimem, falta pouco

Comentado por: Josefa Moraes

Hoje foi mais fácil ficar sem doces, dificil é seguir a risca a dieta! hahahaha

Comentado por: Janaina Bariani

Hoje é dia de academia. Engraçado não to sentindo falta do doce. Parece que o tempo vai passando e vai ficando mais fácil.

Comentado por: Valdirene Scodro

ok meninas e meninos.. estou aguardando os recordatorios q faltam e masi comentarios de quem não comentou ;) boa quarta a todos ;)

Comentado por: Ana Paula Souza

Ontem caminhei 1 hora no horario do almoço, foi vendo vitrine,mas tbm vale né?

Comentado por: Adriana Felicidade

Bom dia!!!!hoje fui pra academia e foi 01:30 de musculação.

Comentado por: Roselaine de Moura

Ufa, atividade do dia cumprida, 40 min intercalando caminhada e corrida.

Comentado por: Ana Paula Barbosa

Pra quem ta cm muita vontade de comer chocolate a dica é a seguinte: amassa uma banana e por 1 colher de achocolatado e 1 de cereal q pode ser aveia e se quiser canela . Outra opão é tomar leite com chocolate gelado batido no liquidificador ;)

Comentado por: Ana Paula Souza

ontem não fiz o recordatório, pois não comi nd o dia todo, uma tremenda enxaqueca, daquelas que não dá nem para sentir cheiro de comida, hj apesar dos horarios foi um pouco melhor.

Comentado por: Denise Prado

aiiin essas provas m dexam uma pilha de nervos haha...pensa numa pessoa sem doce e de mau humor hahaa brincadeira...mas to sem doces xD...elaiaaaaa

Comentado por: Maielle de Bona

Hoje fiz 1h e 15min de academia!! Eeee... mais um dia sem doces!!! =D

Comentado por: Priscila Perin