Rede social dos Pacientes

Bolão 15 dias sem doces

Vamos fazer um bolão de pessoas que ficarão 15 dias sem consumir doces para emagrecer mais rapidamente no inverno.

COMO PARTICIPAR:

Para participar do Bolão de 15 dias sem doces é só deixar postado um comentário aqui no BLOG estou participando.

REGRAS:

Os participantes deverão fazer recordatorios alimentares diários das suas refeições e enviar, colocando no cabeçário do recordatório alimentar (15 dias sem doces) e reportar o dia alimentar;

Não consumir doces, chocolates, paçocas e de qualquer tipo industrializado ou caseiro.

PERMITIDO:

O que é permitido:
banana ou qualquer outra fruta com canela inatura ou no microondas, damascos, ameixas ( 2 unidades) substituindo um lanche e nos horários da sua dieta e gelatina e barra de cereal ( 1 vez ao dia).

DÚVIDAS:

As dúvidas poderão ser tiradas aqui no BLOG ou no fale com a nutricionista.

Postado por: Ana Paula Souza 23/06/2009 - 15:23

Comentários

ha tambem estou participando do bolao

Comentado por: Jose Augusto Bonilha

estou participando ...

Comentado por: Joao Paulo Negreiros

pessoal aki é só comentario da inscrição ta? agora comentem no ultimo blog dos criterios de avalição que tem os ícones :)) Boa sorte!!

Comentado por: Ana Paula Souza

ESSE TAL DE GUSTAVO - AQUI EMBAIXO - NÁO VALE - SÓ A FOTO DELE JÁ É GORDINHA ..... KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Comentado por: Dr. Neme Fouani

EStou participando....

Comentado por: Roselaine de Moura

Estou participando tb!!!

Comentado por: Roselaine de Moura

Estou participando! Prometo colocar uma foto amanhã... Boa sorte para todos!

Comentado por: Janaina Bariani

COMEÇAMOS HOJE BOA SORTE A TODOS!!!

Comentado por: Ana Paula Souza

SÓ ENTREI PORQUE O PRÊMIO É UMA TORTA DE CHOCOLATE DELICIOSA COM COBERTURA DE MORANGOS E MUITO XXXXAAANNNNTEEEELIIIIIIII

Comentado por: Dr. Neme Fouani

Estou participando!!!!

Comentado por: Dr. Neme Fouani

Tô nessa

Comentado por: Eliane Moreira

estou participando!!

Comentado por: Adriana Felicidade

ESTOU PARTICIPANDO!!!!

Comentado por: Andrea Beluomini - Psicologa 3029-0909

Estou participando...

Comentado por: Nilton Zagatti

15 dias! Tô dentro. Pode Confirmar....

Comentado por: Gustavo Araujo

Todos os pacientes são convidados a participar do bolão :) mas as inscrições se encerram amanhã de manhã quem quiser deixe escrito aqui que está participando. E Boa Sorte a todos !!! Eu tb estou participando ;)

Comentado por: Ana Paula Souza

Olá Ana Paula, quanto tempo... sumi né... Quero saber se posso participar do Bolão e se tem data para começar. Beijos e até Miriam Salomão